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ダイエットしたい
ダイエットの基本はカロリーコントロールです。美容体重など、目標とする体重から１日に摂取できるカロリーを計算し、それにあった食生活をしていけば、ダイエットすることはどなたにも可能です。
ただ、小柄な方の場合、美容体重なども低めになってしまうため、１日の摂取カロリーも少なくなってしまいます。例えば、普通のデスクワークで身長150㎝の方の場合、美容体重は45㎏、これに対する１日の摂取カロリーは1350キロカロリーとなります。
これだとお昼にトンカツ定食を完食してしまうと、１回の食事で１日の摂取カロリーを食べきってしまう感じになってしまいます。だから女性の場合、ダイエットが比較的難しいのです。
また、新陳代謝が悪いのもダイエットの妨げになりますし、骨格（特に骨盤）の歪みもダイエットの妨げになります。
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【おすすめのメニュー】
| 整体 |
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| 足つぼ |
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| オイルセラピー、トリートメント |
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| フェイシャル |
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| ハンドリフレクソロジー |
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| 耳つぼダイエット |
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| 有機ゲルマニウム温浴 |
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| ウルルコース（整体＆オイル） |
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| レッグスリムコース |
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| ボディ＆レッグスリムコース |
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| デトックススリミング全身コース |
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| 眠れるお姫様コース |
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| 骨盤矯正エクササイズ講習会 |
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【おすすめのアロマテラピー】
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【おすすめのハーブティー】
| ダイエットブレンド |
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| マタニティブレンド |
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| エキナセア |
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